dissabte, 25 de novembre de 2017
Diari Maresme | Independent i Comarcal

Mercè Ullod

Maneres per a prevenir l’estrès

Maneres per a prevenir l’estrès

És clau portar una vida equilibrada, sana i optimista

Com prevenir l’estrès

Com prevenir l’estrès

Dotze consells més que ens poden ajudar

La percepció juga un paper important en l’estrès?

La percepció juga un paper important en l’estrès?

La percepció hi juga un paper fonamental

Com reduir l’estrès

Com reduir l’estrès

A vegades ens entossudim en recordar fets del passat

El pessimisme genera estrès

El pessimisme genera estrès

Un mateix fet pot ser afrontat de dues formes molt diferents. Imaginem dues persones en la mateixa situació. Les dues tenen uns trenta anys, han estat acomiadades del seu lloc de treball després d’uns set anys, estan casades i la seva parella té una feina estable i ben remunerada i cap de les dues té […]

L’estrès genera patiment

L’estrès genera patiment

Pràcticament tota la humanitat pateix el mateix que tu. Si no obtens el que vols, pateixes. I quan aconsegueixes exactament el que volies de totes maneres pateixes, perquè no pots conservar-lo per sempre. Donen Millman (Llibre del Guerrer Pacífic) 1. Què és l’estrès? Quan una persona queda molt impactada per un fet, pot tenir pensaments […]

L’origen de l’estrès: ‘No puc parar de donar-hi voltes’

L’origen de l’estrès: ‘No puc parar de donar-hi voltes’

A vegades ens sentim espectadors d’una pel·lícula

Mobbing laboral o Assetjament Psicològic en el treball (últim capítol)

Mobbing laboral o Assetjament Psicològic en el treball (últim capítol)

És impossible mantenir una relació sana amb un assetjador

Mobbing laboral o Assetjament Psicològic en el treball (Capítol III)

Mobbing laboral o Assetjament Psicològic en el treball (Capítol III)

Com reconèixer la personalitat narcisista? En el llibre “L’art de la guerra”, de Sun Tse (V a.c.) diu: “L’art de la guerra és l’art de l’engany; si adoptem sempre una aparença contrària al que som, augmentem les nostres oportunitats de victòria”. Com hem vist abans una de les claus d’èxit de l’assetjador és no mostrar […]

Mobbing laboral o Assetjament Psicològic a la feina (Capítol II)

Mobbing laboral o Assetjament Psicològic a la feina (Capítol II)

S’acostumen a donar unes característiques determinades

produït per